お久しぶりです。日々仕事に、筋トレに、そして育毛といった女っ気のない日々を過ごしております。 そんな僕ですが先日3年ぶりぐらいに相席居酒屋に行ってきました。 相席居酒屋ってどんな感じの店なのか、もう周知されてるとは思いますが、簡単に説明すると…

糸井重里さんコピーライターであり、経営者だ。 有名なコピーはめちゃくちゃあるんだけど、 「くうねるあそぶ。」（日産自動車 セフィーロ）「忘れものを、届けに来ました。」（となりのトトロ）「おちこんだりもしたけれど、私はげんきです。」（魔女の宅急…

僕は大体週4日〜5日はジムで筋トレしてます。 そんで、最近は減量中でして日々のpfcバランスも計算して食事してるのですが、 野菜をまったく摂ってないんですよね。。 筋トレで1番重要なのはpfc（タンパク質、脂質、炭水化物）のバランスと良く聞きます。 な…

1日お疲れ様です。 育毛も筋トレも継続中です。 それにしても筋トレは楽しいなー。 仕事のだるい疲れを、運動の爽やかな疲れに塗り替えることができる感じ。 今後もライフワークとして続けていきます。 生え際画像。 カークランド塗布後。 おでこにシワ寄せ…

今週の木曜日、出張だったのですがカークランド（塗りミノキ）をもっていき忘れました。 いつもならまーしゃーないかー。ってあきらめてミノタブ10mg飲んで寝るところなんですがわたくし、先日からフィンペシアの服用量を減らしております。 なので、ミノキ…

久々に過去の画像と比較してみます。 2016年10月5日 2018年6月1日 撮影場所が違うので、なんともいえませんが まー、なんとか！どうにかこうにか維持できているのではないでしょうか。 １つ証明できているのは、 筋トレすると男性ホルモンが増えてハゲる っ…

1日お疲れ様でした。 今日の仕事終わり、疲れていたので筋トレをさぼろうかどうかひたすら悩んだ末、 えい！っと気乗りせずにジムに向かいました。 そしたらなんとガラガラ。ぼっち最高！ プライベートジムさながらで、器具使いまくり、気づけば2時間近くト…

昨日からフィンペシアを夜1mgだけ飲むことにしました。 今の薄毛治療は ・昼 フィンペシア1mg ・夜 フィンペシア1mg、ミノタブ10mg、 カプイソ、カークランド（フィナ入り） でした。昨日から昼のフィンペシアをやめてみることにしました。 理由としては、昼…

1日お疲れ様です。 今日がまだ火曜日という事実に驚愕しております。 ゴールデンウィークをまだ引きずっているこの体たらくです。 仕事のほうは、新入社員を連れてまわる日々が続いています。 人に教える時は、自分のことも同時に見つめないといけないと思う…

まずこの画像を見て欲しい。 先日のLINEニュースに出てきて思わずスクショしてしまった。 竹内涼真、筋トレしてるらしい。 そ、そこそこいい腕してる！ イケメンが筋トレしだしたらそれは反則だって！！ 筋トレはフツメン男子に残された、唯一のモテるための…

若ハゲに悩む人なら一度は２ちゃんねる（今は５ちゃんねる）の掲示板を見たことがあると思います。 僕もその一人です。 10代後半から20歳前後までは頻繁に見てました。 深夜、何かこの若ハゲを改善することができる有益な情報がないかと血眼になってスクロー…

連休は育毛サボってました。。 フィナ、ミノタブ、カークランドはいつも通り服用、塗布してましたが。 カプイソはサボってました。 プロテインもほぼ、飲んでませんでした。 今日から立て直していきます。

ゴールデンウィークもあっちゅうーまでしたね！ 僕はというと地元に帰り、ひたすら友達と遊んでました。 明日から仕事で憂鬱な気分になっていませんか？ 僕もおんなじです。 「はあ、明日から仕事か～」 って溜息のような独り言をもらしている皆さん。 こん…

昨日リメンバーミーを観てきました。 感想をつらつら書きます。 ピクサー最新作の『リメンバー・ミー』は今年の3月に日本で公開されたディズニー映画。 めっちゃ話題になってて、やっと観てきました！ ～簡単にあらすじを紹介～ 説明するとめっちゃ長くなり…

4月12日から、洗顔クリームを一切せずお湯だけで洗顔してます。 2週間以上実践した結果、肌の調子がめちゃめちゃいいです。 まず大きく変わったことは ・洗顔後も肌が突っ張らない（しっとりしてる） ・日中も肌がカサつかない この２つですね。洗顔クリーム…

今日もみなさんお疲れ様でした。 今日もミノタブ、フィンペシア、サプリ等、欠かさず飲んで、今はベッドの上です。 髪を切ってきました。相変わらずまだ美容院には行けてません。 いつもの理容室で、いつものちんちくりんの天パのおばちゃんに切ってもらいま…

髪を切りたい。美容室にいってみたい！ っと、思ってるんだけど、いまだに勇気がでない。 薄毛のことを相談したりしたいので、行くなら個室の美容師がいいと思ってるんですよね。 そんで、行きたい美容室はもうあるんですよ。ネットで「個室 美容室」とかで…

一人暮らししているとやらなきゃいけないことがたくさんありますよね。 掃除、洗濯、食器洗い、とかとか。 このやらなきゃいけないことってなかなか手が付かなかったりしませんか？ 僕はめっちゃそうです。 洗濯は土曜日にまとめてしちゃいますし、食器洗い…

あったかくなってきましたね。 最近特にお肌の手入れには気をつけています。 28歳。立派なアラサーですからね。 頭髪ばかりに気を使っていて、顔の肌のケアはできてないってのは駄目だと思って頑張っています。 先日から洗顔時はクリームなしで、お湯だけで…

最近見つけた音声コンテンツvoicy（ボイシー） これがめっちゃ面白くて、為になる！ 家事しながらとか、移動中とか隙間時間がとても有意義なものになった。 Voicyとは何か？ 簡単にいうとネットラジオなんだけど、パーソナリティーが個人で録音して個人で発…

1日お疲れ様です。 今日の筋トレは肩を鍛えてきました。 もう完全に習慣になってますね。 いいことですな！ １つでもいい習慣を身につけると自信になります。もっと自分を信じれる男になりたいものです。 継続することの大切さをヒシヒシと感じてます。 なん…

フィナステリド。 DHTによる脱毛作用を抑止する成分だ。 プロペシア、フィンペシアなどが一般的。 で、僕は現在フィンペシアを服用している。 服用を始めたのは19歳の時。20歳未満は国内では購入できないためネットで注文した。 服用しだしてから、すさまじ…

僕は使用しているすべての薬はアイドラッグストアーで購入してます。 （ミノタブ、カークランド、フィンペシア） 医薬品の通販・個人輸入 ｜ アイドラッグストアー 海外からの個人輸入なので、初めての方は不安なこともあると思います。 品質とか、ちゃんと…

先週末は桜をみたり、なんやかんやしたりしてました。 いいですね！ 律儀な花ですね、桜って。 毎年おんなじ時期に誰に頼まれる訳でもなく、 「いっせーのーせっ！」 って号令をかけてやってるかのように一斉に咲き誇って 一時、日本の四月をピンク色に染め…

今週もお疲れ様です。 金曜日のトレーニングはおススメです。 飲みにいったりする人が多いのかジムも空いてて、次の日休みだからしっかりと追い込めるので「花筋」としてます。 花筋もいいけど、ほんとは花見したいけどね。 さてさて！カプイソ！ 今日もしっ…

若ハゲで悩んで夜な夜なネット検索した結果ここにたどり着いた君だろう。 僕もそうだった。夜眠れず、むくりと起きて鏡の前で生え際を見て落ち込んだ。 なんで、なんで自分だけこんなことで悩まないといけないんだと。 １９歳だった。 髪は自分で切っていた…

はーい。 筋トレがサイコーだということをちょくちょく言ってる僕が通りますよっと。。 1日お疲れ様です。 日々の育毛を軸に立ち上げたこのブログなんですが、最近はそれ以外のこともちょくちょく書いてます。筋トレとか、なんか日記的なやつも。 アクセスを…

桜が咲き始めましたね。東京はもう満開とか。 近所の大きい公園を自転車で横切ると、たくさんの人たち。 みんなお花見に来ているのですよ。天気もいいし。 見渡す限り 家族、カップル、家族、家族、家族、カップル、カップル・・・・ こんな感じ。 そしてそ…

4月から働く君へ。 そうだ、若ハゲで悩んでいる君だ。 君に若ハゲの先輩の僕がエールを送る。 もはや中年で若ハゲではなく、ただのハゲなんだが。そこは目をつむってほしい。 まずは大学卒業おめでとう。 学生生活はどうだった？満喫したか？恋はしたか？ そ…

それはそれはまったりとした休日でした。 掃除したり、洗濯したり、映画みたり、少し大きめの一人言を言ってみたり。 くるりがめっちゃいい。好き。 www.youtube.com ずっと、くるりを流しながらなんやかんやと用事や家事をする休日。 つまらない思い出や、…