今日は珍しく、イライラとした感情に悩まされた1日だった。 自分は決して穏やかな性格とは言えないけれど 自分が今どういった感情なのかは俯瞰で見ることができる。意識してそうする。 負の感情に支配されないようにするためだ。 これは少年時代はできなかっ…
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