若ハゲに立ち向かえ!16歳から始まった死ぬまで続く戦い

ハゲ対策・育毛活動を軸に色々書いていきますよっと。

2019年はとっくに始まってるよ!

今更ですが、あけましておめでとうございます。

1月ももう半分。のんびりしてるとあっちゅーまに2019年も終わってしまいますね。

正月帰省した際に、クッキングパパを改めて読んだんですね。

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これはもうほんと素晴らしい漫画ですよ。ほんわかほのぼの。時々うるっと。

なにより料理がうまそう。

サラリーマンしてる方はぜひ!読んで欲しいものです。

 

さて、

私の今年の行動方針ですが、シンプルに動く!ということにしてます。

 

シンプルに、仕事し、筋トレし、読書し、ブログ書き、行きたいところに行きと。。

 

シンプルに、そう、シンプルisベスト!!  ん~~ シンポー!!

 

はい。

 

難しくごちゃごちゃ考えずに、やりたいことを淡々とやっていく

そんな年にしたいなと思います。

 

ざっくりと、抽象的ですが、ちゃ、ちゃんと目標はあ、あるしね!!(ほんまかいな)

 

今年も頑張りましょう。

 

 

【育毛日記】生え際備忘録

お久しぶりです。

死ぬまでに、ずっとずっと毎年同じようにいうんでしょうけど

 

今年も早かったですね!

 

もう今年も終わりですね。

 

できなかったことのあれやこれや。

振り返るのが怖いですが、なんとなくでいいんで1年を振り返ってみるべきです。

 

春は桜を見たり、夏はひまわりを見たり。

自分との守れなかった約束の数々。

 

でもみんな頑張ってますよ。ほんと。

人生1回目なのに、驚くほど踏ん張ってるんですって。みんな。

 

とりあえず、今年も抜け落ちることなく

僕の頭皮にとどまってくれた毛根に感謝です。

 

とりあえずの今年のゴールまであと少し。

どうにかこうにかたどり着きましょう。

 

 

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【育毛日記】筋トレを続ける方法

ジム通いを始めてもう2年くらいになるのかな。

なんやかんやで続いている。

 

物事はなんでも継続が難しい。

そもそも僕は飽き性で三日坊主だ。

 

そんな僕でも筋トレを続けることができている理由の一つに、

 

職場で筋肉キャラにされてしまっている

 

というのがある。

 

うちの職場には筋トレしている人がいない。

僕より年下はガリガリ。年上はだらしなく皆ぽっちゃり。

 

周りの男たちがボディーメイクにまったく興味がないので、僕が完全に筋肉キャラとなってしまっているという状況なのだ。

 

「今日の昼もプロテイン?」

 

「今日はどこ鍛えるの?」

 

何気ない日常会話で受ける質問が僕を追い立てる。

 

勝手に背負う期待。プレッシャー。

はぁ、はぁ。

夏のクールビズの時期は筋肉のお披露目会だ。

それに向けて自分を追い込んでいく。

 

ここでポイントなのが、

友達とか家族ではなく、職場の人に筋肉キャラと思わせることだ。

 

仲の良い友人から筋肉キャラと思われていても正直いつでも筋トレはサボれる。

 

友達「お前体しぼんでない?」

 

僕「忙しくなってやめちった。」

 

友達「そーなん。笑   ほんでさー、、」

 

と、まあなんの利害関係のない友達に自分のサボってる姿を見せても別になにも損はしない。

 

しかし、職場は違う。

 

「肉体を鍛え続ける人」

 

というブランディングは職場の仲間たちにストイックな印象を植え付け自己管理ができる人という意識を植え付けることができる。

 

「僕は努力できる人です!」

 

というメッセージが身体から発せられるのだ。

 

実際、筋トレする前と今では女性社員が僕を見る目が変わった。(気がする。。)

 

女性社員が僕を見る視線に「メス」を感じることがあるのだ。

可愛いくて若い社員ではなくてお局からだけど。。

 

職場の仲間たちに、自己管理ができ、ストイックと思われるがゆえにサボれない。

 

非常にいい効果を生む。

 

そう思われるためにはある程度ジム通いし

 

「なんか体大きくなった?」

 

と皆に言わせなければならない。

それまでは己のみとの孤独の戦いだがぜひそこまでいきついて欲しい。

 

そして生え際

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•••薄毛キャラのメリットはいまだに見つけられていない。。

 

明日もお互い頑張りましょう。

 

今年かかったAGA治療薬代はいくら!?

 

もう12月。久々の投稿だ。

さぼりにさぼってしまっていた。

 

そりゃそうだ。日々、仕事にジム通い。そしてYOUTUBE..

嫁子供がいなくてもアラサー男子は忙しいのだ。

 

守るべきものがなくても、それはそれは慎ましく生きているんだ。

 

いや。守るべきものはある

 

髪だ。君を守るためそのために生まれてきたんだ。

 

あきれるほどにふーさふさーにはーえてみせる~

 

・・・なんという「髪」に執着した人生なのだろう。

 

ま、「しゃーない」としか今は言えないが。。

 

最近は生え際が調子が悪い。

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今年かかったAGA治療薬代はいくら!?

さて、本題である。

今年はいくら髪にお金を使ったのか。

アイドラッグストアのマイページから購入履歴を確認し計算したところ。

 

 

67,410円!!

 

見たくない現実である。

月額約5,600円。月に1回はおいしいごはんが食べれる。

 

67,000円あればちょっとした旅行にもいける。。

 

67,000円の謎の必要経費。。

 

といっても、フィンペシアはかなりストックしてる。

いつなにかの都合で購入できなくなってもいいように。

なので、実際はもうちょい年間費用としては下がるのかなと。

 

国内のクリニックでの処方は高すぎますからね。

個人輸入ができる時代で本当によかった。

 

医薬品の通販・個人輸入 | アイドラッグストアー

 

 

【育毛日記】慢心。これぞ慢心。

1日お疲れ様です。

 

更新滞っておりました。

 

書くことが思いつかないので

中々かけませんでした。

 

何を書こうかな、どんな発信をしようかなと、

思った時違和感を覚えました。

 

発信?

 

ちょっとまてと。

この俺が発信?だと?

これはハゲに悩む男のただの備忘録。

 

いつから発信者気取りになってんだ?と。

 

読者目線、とかそんな生意気こと考えてる場合ではない。

 

目標は続けること。それのみだ。

 

僕はみてきた。

 

先駆者達(ハゲブロガー)のブログが

更新されずに放置され、そして消えていく様を。

ミノタブで死んだのでは?

と本気で思ったものだ。

 

僕は意地でも続けるぞ。

 

というわけで生え際備忘録。

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【精液検査】精子セルフチェック『Seem(シーム)』 を使ってみた

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僕は29歳でAGA治療薬をかれこれ10年ほど服用してます。


昨年精液検査を病院で受けた結果、精子の運動率が低いといった良くない結果がでました。

 

原因は、フィナステリドの長期服用、過剰服用にあると個人的には思っております。
1日2mgのフィナステリドを服用してましたからね。

精子の状態は日々変わるとのことなので、
なんとも言えないんですが。

1年に1回は精液検査を受けたいな、と思いつつも行けてない日々。。(結構思い切りがいる)

そこで精子セルフチェック「Seem」を使ってみることにしました。

 

現在の治療内容

 

現在の治療内容は下記の通りです。増やしたり減らしたり日々試行錯誤してます。

フィンペシア 1日1錠(1mg)
ミノキシジルタブレット 1日1錠(10mg)
・カークランド5%(塗付用ミノキシジル)※フィンペシア3錠入り

薬は個人輸入サイトで購入しています。(アイドラッグストア)

 

「Seem」とはどんなの?

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キットを購入して、アプリをダウンロードして自宅で簡単に精液検査ができます。

精子の状態は日々変化するらしいので、複数回の測定で自分の精子の状態を観察するといいみたいです。

 

検査キット

 

検査方法の詳細もわかりやすく、アプリでも詳しく確認できるので

けっこう簡単です。

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検査方法

 

①精液を採取し、15分待つ。

②精液をまぜる。

③レンズに精液をのせる。

スマホアプリで撮影する。

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スマホアプリで撮影したら結構びっくり。。

始めて自分の精子を観察したら結構びびります。

めっちゃ動いてますから。うねうねと。

 

 

測定結果はいかに

 

WHO下限基準値と比較する形で結果がでます。

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・精液濃度が19.8×10/ml

・運動率 50.0%

 

という結果がでました。

 

運動率はなんとか下限基準値を上回っていたものの

問題は濃度です。濃度低い!!

 

改めて本当に気をつけていけないなと思いました。

精子にいい食べものとか、サプリとか。

今のところフィナステリドをやめない方向で改善に向けて努力していきたいと思ってます。

 

ていうか今回の測定は

二発目を採取したのが原因の気もするので、

もう一回測ってみたいってのが本音です。

(一発目こいたあとにシーム買ったこと思い出してごそごそとキットを取り出したのでした。。)

 

『Seem(シーム)』を使ってみた感想

 

昨年病院で検査してから、自分の精子の状態がずっと気になってたのですが、

こんなお手軽に自宅で検査できるものがあると非常に便利だなと感じました。

 

自分の精子の状態が簡易的ですが調べられるのでお勧めです。

 

ただ、あくまで簡易キットですので測定精度は当然ですが病院の検査より高くはありません。検査項目も濃度と運動率の2つだけです。

 

Seemで検査してみて、検査結果が良くない方は病院で検査したらいいのではないでしょうか。

 

 

 

・病院での精液検査の話

na-nnimonaizou.hatenablog.com

 

 

 

イケメンこそ中身を磨くべし

 

天気よし。今日も元気いっぱいサラリーマンだ。

 

お昼になりいきつけのラーメン屋に向かった。

 

日ごろ筋トレ、マクロ栄養素!たんぱく質!!
と口を開けばそんな言葉を吐いているのだが、
このラーメン屋は出張の際はかかさず行っている。

 

めちゃんこうまいとんこつラーメンなのだ。

 

僕が食券機に向かうと、2人組みの男性が食券機の前に立っていた。

20代前半の男性2人。1人はフツメン。

もう1人は高身長超絶イケメンだった。

 

それも、最近はやっているような中性的なタイプのイケメンではなく。

濃いイケメン。いや、男前といったほうがいいのだろうか。

 

石原軍団の若手みたいな顔面をしていたのである。

 

というかもうほぼ徳重聡だった。

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体格もよし。顔もよし。稀に見るイケメンだ。
僕にもし娘がいたならこんな男にもらって欲しいものである。

 

ド平日の昼下がりに1人のイケメンな青年に見とれてしまったのだった。

 

すっと千円札を食券機に差し込む姿まで美しい。ドラマのワンシーンか,

ところが、である。

 

イケメンの様子がどこかおかしい。

 

「・・・・・・」(指でボタンを指していく)
「え~・・・・」
「・・・・・・」

いつまでたってもボタンを押さないイケメン。

「・・・・・」


お、おせえ。。遅すぎる。


ポチっ!


やっとラーメンを選ぶイケメン。

このイケメンが食券機に1000円札を入れてから
約20秒くらいだったろうか。

さっと振り返りイケメンは僕の横を通りすがり店内に入っていった。

 

僕は思った。
「な、なんて決断力のないやつだ!!」

このイケメンが食券機の前に立ち、食券を買って店内に入っていく間のほんの30秒の間に、僕のこの男に対する評価はだだ下がったのである。

 

これはしょうがないことだ。
普遍の法則がある。

ブサメン加点の法則。

イケメン減点の法則。

 

もし食券機前で悩むやつが冴えないブサメンであれば、
そもそもこんなことは減点対象にならないのである。

「あ~こいつおせえな。」くらいで終わる話だ。

 

これが「イケメン」というだけで、事前評価がめっちゃあがるのである。

ただただ、外見が整っているというだけで、人はその人の他の部分まで優れていると思い込んでしまうというわけだ。

これを心理学用語でハロー効果と呼ぶ。

 

とにもかくにも、僕の中ではさっきまでパーフェクトな男だと思っていた男が、ただの一杯のラーメンを選ぶことにさえ時間をくう「決断力のない男」にまでなり下がってしまったのだった。
当然僕の娘は嫁にはやらんということになる。

 

世のイケメンたちよ。気をつけな。

世の中の人々はお前達を過大評価する。
知らず知らずのうちにできるやつと思いこまれるんだ。
その丹精な顔立ちゆえに。

ちょっとでもへまをしてみろ。
お前達の評価はその都度減点されていく。
減点されていくばかりだ。加点は難しい。
最初が満点だからだ。

と、まあ

どうだこの僻みっぷり。我ながらあっぱれである。

ビジネスホテルについて、やらなきゃいけない仕事をほったらかしにしてこの文章を打っている。

こんなことばっかしてたら、会社から減点されるわ。

仕事しよ。。

みなさん今日もお疲れ様でした。