若ハゲに立ち向かえ!16歳から始まった死ぬまで続く戦い

ハゲ対策・育毛活動を軸に色々書いていきますよっと。

家事を後回しにしない方法(Voicyと家事の相性は最高)

一人暮らししているとやらなきゃいけないことがたくさんありますよね。

掃除、洗濯、食器洗い、とかとか。

このやらなきゃいけないことってなかなか手が付かなかったりしませんか?

 

僕はめっちゃそうです。

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洗濯は土曜日にまとめてしちゃいますし、食器洗いも「明日やろー」ってなっちゃうことが多々あります。。

(一人暮らしを6年以上してるのにいまだにです。)

毎日コツコツ家事をこなすってめちゃくちゃ難しいですよね。

 

女性はほんとマメにしますよね。こうゆうこと。本当尊敬します。

今までお付き合いしてきた女性はみんなそうでしたし、男の雑と、女の雑ってそもそもレベルが違う的な。。

 

脳科学的にもこれは説明できて、女性はマルチタスクをこなすのが得意なような脳の構造になっているそうです。

男は一つのことにしか集中できないような脳の構造になっているみたい。

 

うむ、なるほど。僕は男だし、それなら仕方あるまい。。

 

っていう言い訳はやめといて、家事とかを後回しにしない方法が見つかりました!

実際、僕はそれではかどってますので早速報告しますね!!

 

■家事は退屈じゃね?

家事がはかどらない、手が付かない理由として僕が思うのは

「家事ってそもそも退屈じゃね?」ってことなんですよね。そもそもの話!

 

皿洗いとか、洗濯ものを干す時とか、頭を使うことではないですよね。

単純作業だし。

退屈の極みなんですよ。家事って。

常にスマホをのぞき込んで大量の情報に

触れているような生活を送っているとなおさらそう思う!!

 

でも、やんなきゃいけないんですよね。それが家事ってもんですよ。。

 

■ながら家事をするにはどうしたらいいか

家事をしなきゃと思っているけどなかなかできない時。

そんな時でも結局何かをしているはずなんですよね。

漫画とか本とか読んでいるのか、ツイッターをしているのか、テレビを観ているのか、

Youtubeを見ているのか。

 

やっぱ楽しいですもんね。漫画とかYoutubeとか。

けど、これをしちゃうと手は塞がれてしまうし、視線も強制される。

 

楽しいこと、インプットをしながら家事をこなすにはどうしたいいのか。

 

そこでこれですよ!

 

Voicyと家事の相性は最高

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家事こなすのに頭使わないし、Voicyとめっちゃ相性よくね!?

Voicyってのは前の記事で紹介したネットラジオ

 

インプットしながらめんどくさい家事もできる!一石二鳥やがな!

と思って早速実践。めっちゃはかどりました!

 

なんかやたらVoicyをお勧めしているやつみたいになっていますが。笑

なかなか面白いチャンネル多いんですよね。

そのくらい僕はハマっているのでした。

(最近またゴッホさんに質問取り上げて頂いてめっちゃうれしい)

 

是非おためしあれ!

昨日書いたVoicyおすすめ記事↓↓

na-nnimonaizou.hatenablog.com

 

【男の美容】無印の化粧水・乳液がおすすめ

あったかくなってきましたね。

最近特にお肌の手入れには気をつけています。

28歳。立派なアラサーですからね。

 

頭髪ばかりに気を使っていて、顔の肌のケアはできてないってのは駄目だと思って
頑張っています。


先日から洗顔時はクリームなしで、お湯だけで洗顔をしてますが、なんだかいい感じです。
僕は若干乾燥肌なので、そこまで洗顔で皮脂を落とす必要がなかったのか、
一日中しっとりしてます。

 

しばらく続けてまた報告していきますね。


無印良品の化粧水、乳液がおすすめ

僕は無印の化粧水、乳液を使っています。
特に色んな化粧水を使ったことがある訳ではないのですが、使用感も問題なく、僕の肌にあっているという感じです。

 

肌質によってしっとりタイプかさっぱりタイプなのか、選びやすくなっているのは
非常にわかりやすくていいですね。

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※僕は乳液はしっとりタイプ、化粧水はさっぱりタイプ使用してます。

 

あと結構おすすめしてる方が多いんですよね。成分的にもなにやらええ感じらしいです。(←5分くらいググって調べた結果。笑)
あのアルファブロガーのひでよしさんも推奨してたりしました。

oreno-yuigon.hatenablog.com

 

容器がシンプルなので、部屋にポンと置いておけばなんかええ感じになりますよ!
意識高い系みたいな。笑

 

しばらくは化粧水、乳液は無印から替えることはなさそうですな。

化粧水とか、乳液とか使ってみたいけど、どんなん買っていいか分からない人とか

特にこだわりがない人は無印系の化粧水、乳液はおすすめだと思います。


今日はメモ帳と乳液を買い足しに無印に行ってきましたので紹介してみました。

あーあと、
無印おいしそうなお菓子ありすぎな!減量中のためなんとか欲を抑え、横を通りすぎましたけど。

明日からまた仕事ですね。皆さん来週も頑張っていきましょう。

 

 

 僕みたいな少し乾燥肌タイプは下の組み合わせがおすすめですよ↓

 

 

 

 

 

 

Voicyが熱い!隙間時間の有効活用に最適!

最近見つけた音声コンテンツvoicy(ボイシー)

これがめっちゃ面白くて、為になる!

家事しながらとか、移動中とか隙間時間がとても有意義なものになった。

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Voicyとは何か?

 

簡単にいうとネットラジオなんだけど、パーソナリティーが個人で録音して個人で発信していくというスタイル。パーソナリティーはインフルエンサーから6歳の子供までいたりしてジャンルも多岐にわたる。

音楽も、ラジオもオーディオブックもなんか最近はまらん、、って方は是非聴いてみて下さい。なんか生活が変わるかもですよ。

 

そんなVoicyについて。

 

■課金は?利用料金は?

 

無料!!最高!

ID、メールアドレスの登録もなしですぐ聴ける。らくちんだね。

 

 

■気になる項目だけ聴ける

 

1時間丸々聴くしかないラジオとは違って、細かくタイトル分けしてくれているので

興味あるとこだけ聴くことができる。

これは非常に便利。↓↓こんな風に

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■質問できる!


質問を募集して、それに回答をしているチャンネルが多く、
インフルエンサーとかに質問する大チャンス。(イケハヤさんとかはあちゅうさんとか)

 

【おススメチャンネル】

僕のおススメチャンネルを3つ紹介したい。

 

 

ゴッホのモテラジオ

voicy.jp
男のモテ、恋愛に関する質問をに優しく、時にはズバリ!答えてくれる。
男は必ず聴くべきチャンネルだと思う。


ツイッターのフォロワーも1万人を超す、インフルエンサーだ。


話し方からこの人は超絶モテ男だってことがわかる。(そしてなんか癒される)
質問への回答に特に力を入れているので、恋愛の悩み、仕事の悩みがある人は是非質問したらいいと思う。(僕は実際にゴッホさんに質問してなんとお答えして頂けました!めっちゃうれしい。)

 

サウザーラジオ~青雲の誓い~

voicy.jp


勤め人の男は必聴だと思う。サウザーさんは勤め人の傍ら、自分でぼろ物件を安く購入し、リフォームし、貸家として市場に売り出し、今では、家賃収入で生活している。
僕はブログも大好きで、ずっと愛読していたからほんと感激。


資本主義社会でどう生きていくのか?

すごく勉強になるよ。

「俺、このままでいいのか?」とかめっちゃ思うけど。笑
ゴッホさんと同じ恋愛工学実践者で男の「モテ」にもめっちゃ詳しい。


■ロブ子とカニ美のおしゃべりハウス

voicy.jp

 

パーソナリティーは東京のシェアハウスで一緒に暮らしている大阪出身の女の子二人。

ほんと大阪の女の子がワチャワチャしゃべっている感じがなんか愛らしくて癒される。

 

この方たちのインスタ漫画がめっちゃおもろい!二人のシェアハウス生活を描いている。僕はVoicyから知りました。めっちゃかわいくて面白いから是非読んでみて。

めっちゃおすすめだよ~

 インスタ漫画→ https://www.instagram.com/lobster_crab_house/?hl=ja

 

 

【まとめ】

という訳で、僕が最近はまっているVoicyを紹介してみました。

音声メディア面白いですね。また面白いチャンネル見つけたら紹介します!

「Voicy [ボイシー] - 今日を彩るボイスメディア」をApp Storeで

 

 

 

 

今日からお湯だけ洗顔開始

1日お疲れ様です。

今日の筋トレは肩を鍛えてきました。

 

もう完全に習慣になってますね。

いいことですな!

 

1つでもいい習慣を身につけると自信になります。もっと自分を信じれる男になりたいものです。

 

継続することの大切さをヒシヒシと感じてます。

なんでもそうですが、いきなり凄いことなんて絶対できないんですよね。

妄想だけして、盛り上がって、

俺もやるぞ!っていざ動きだしたら、実際は地味な退屈な作業の連続ですよ。何事もそうだと思う。

それでも、ゆっくりでも忘れず、怠けず、歩みを止めず進んでいく。

これしかないんですよね。今より遠くに行く方法は。

 

さてさて、今日から洗顔時に洗顔クリームを使わないお湯だけ洗顔を始めます!

 

今まで夜の洗顔時だけ洗顔クリームで顔を洗ってたんだけど、肌がよく乾燥してたんですよね。

なのでいつも日中はニベアクリーム塗ったりしてた訳なんですよ。

 

で、最近テレビ観てたらどエライ美人が言ってたんですよね。

肌のケアは結局は保湿命って。

 

なので今日から試しに洗顔はお湯だけでしていきます!しばらく継続してみたらまた報告しますね。

 

明日は金曜ですね。お互いがんばりましょう。

 

 

 

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頭頂部備忘録。5年後に見返す為、載せます。笑

 

 

 

【若ハゲ打開策】プロペシア・フィンカーは早期服用することが肝心

フィナステリド。

DHTによる脱毛作用を抑止する成分だ。

プロペシアフィンペシアなどが一般的。

で、僕は現在フィンペシアを服用している。

 

服用を始めたのは19歳の時。20歳未満は国内では購入できないためネットで注文した。

 

服用しだしてから、すさまじかった抜け毛もピタリと止まり、生え際に産毛が生えてきた感動を今でも忘れない。

 

プロペシアフィンカーの効果をより得るには

 

それは、ハゲ出したら早く、なるべく早く服用を開始する!!これしかない!(と僕は思っている

フィナステリドは育毛剤でも、発毛剤でもない。

毛が抜ける要素を抑制し、毛の成長サイクルを適正に戻すことが主な作用だ

 

まだ毛根に力があるうちに、毛根が死んでないうちに、

成長サイクルをもとに戻してあげることが大事だと思う。

 

僕の場合は今でもめっちゃ覚えているけど、18歳の夏ごろから一気にきた!毛が抜け出した!

それで服用を開始したのが確か19歳の秋ごろだったから。まあ、うん、

早かったのか、遅かったのか。笑

 

ひとつ言えることは、プロペシアの服用を20歳まで待たなくてほんと良かったってこと!

ピーク時のあの抜け毛の勢いでいくと、20歳ごろにはマジでやばいことになっていたと思う。。

 

精神的にも、毛根的にもフィナステリド錠の服用は早い方がいい。

今日はそういう話でした。

 

 

 

 

【若ハゲ打開策】フィンペシア入りカークランドについて

僕は使用しているすべての薬はアイドラッグストアーで購入してます。

(ミノタブ、カークランド、フィンペシア

医薬品の通販・個人輸入 | アイドラッグストアー

 

海外からの個人輸入なので、初めての方は不安なこともあると思います。

品質とか、ちゃんと届くのとか。。

 

僕はもう8年以上ここで購入してますが、特に問題なく利用できています。

注意点としては、注文してから届くまである程度時間がかかるので

手持ちの薬が切れる前に早めに注文しとかないといけないということくらいです。

(大体注文してから1週間~2週間くらいで届きます)

 

フィンペシア入りカークランド

 

ミノキシジル系を使用したいと思った人は、ミノタブ(錠剤のやつ)

ではなく、まず塗付系を強く推奨します。(リアップ、カークランドなど)

ミノタブの副作用はまじでびっくりしますから。最初。(もちろん個人差はあると思う)

僕はミノキシジル5%配合のカークランドにフィンペシア1mgを5錠溶かしたものを毎晩塗付しています。

 

色々調べていく中で、フィナステリドを塗付する事が育毛効果があるという情報をたくさん見ました。

こんなブログもみたりして参考にしました↓

若年性M字ハゲからの復活 : 自作フィナローション

 

・作り方

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作り方は非常に簡単で、フィンペシアをカークランドに入れて一晩置くだけです。

砕かずとも、勝手に溶けてくれます。使用する前はよく振って混ぜることをお勧めします!!

 

■効果はあるのか

さて、肝心の効果はというと、よくわからんってのが正直な感想です。笑

ほかにもミノタブも飲んでるし、フィンペシアも服用しているので。

ただ、最近は髪も減ってはなく安定してきてる感があるしその一旦を担っている可能性はあると信じて続けています!

 

お試しあれ!?

 

 

 

 

 

 

 

 

育毛日記 さくらを見たのは先日の話。

先週末は桜をみたり、なんやかんやしたりしてました。

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いいですね!

律儀な花ですね、桜って。

毎年おんなじ時期に誰に頼まれる訳でもなく、

「いっせーのーせっ!」

って号令をかけてやってるかのように一斉に咲き誇って

一時、日本の四月をピンク色に染めて

また何食わぬ顔して緑の葉っぱに還ってゆく。

 

いやはや。情緒に溢れてますな。

 

ま、実は大体の花がそうなんですけどね!

桜があからさま過ぎるんですよね。

 

 

例えば桜やらひまわりやらが
特別あからさまなだけで
季節を報せない花なんてないのさ

by 竹原ピストル 「よー、そこの若いの」

 

と、ピストルさんが言っとります。  

 

さて、最近の育毛なんですが、

特にやってることは変わっていません。

フィンペシア、ミノタブ、カプイソ、栄養サプリ、フィナ入りカークランド。

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特に変化無しです。

 

喜びも無く、悲しみもない。そんな感じ。

 

今後僕の育毛は、大きな上積みは期待できないと思ってます。

 

これ以上を求めると植毛という手段しか残ってないような気がします。

 

そして、今のところ植毛しようとは思っておらず現状に満足してる感があります。

(満足というよりは、諦めに近いのかな。)

 

ま、ぼちぼちブログはやっていこうと思ってます。これからもよろしくお願いします。